Se non puoi andare in palestra, lascia che la palestra venga da te. Parafrasando un famoso detto, abbiamo pensato ad una soluzione per tutti quelli come te che non vogliono perdere un solo giorno per migliorare e per prepararsi a tornare in campo - speriamo il prima possibile - più forti di prima. Il tuo coach direttamente a casa tua: se puoi collegarti online, il gioco è fatto. Prenota uno smart workout con il tuo coach, collegati e lavora insieme a lui su un programma personalizzato per te. Ecco le nostre proposte di lavoro fisico e mentale, presto arriveranno anche quelle di tecnica individuale

Individual basketball training

Basta giocare alla play!! Sì certo non puoi ancora andare in palestra ad allenarti, ma puoi continuare a lavorare sulla tecnica individuale anche a casa tua. E quando sarà in momento tornerai in campo più forte di prima Prenota ora la tua sessione Online!

Vertical Jump Training

Ha come obiettivo quello di far migliorare il tuo salto, la tua accelerazione e la tua esplosività. Allenati da casa da casa, monitorando l'altezza del tuo salto allenamento dopo allenamento e confrontando i video che, dopo ogni allenamento, manderai al preparatore, il tutto senza attrezzature particolari. Che la tua challenge abbia inizio

Footwork running

Ha come obiettivo quello di far migliorare il tuo salto, la tua accelerazione e la tua esplosività. Allenati da casa da casa, monitorando l'altezza del tuo salto allenamento dopo allenamento e confrontando i video che, dopo ogni allenamento, manderai al preparatore, il tutto senza attrezzature particolari. Che la tua challenge abbia inizio

Strength

Forza massima, forza esplosiva, forza reattiva, forza… migliorare le tue abilità che richiedono una maggiore forza: Salto Velocità di sprint Massa muscolare Recupero post infortunio Correzioni posturali

Sport potential assessment

E' l’innovativo sistema di valutazione delle abilità mentali ideato e perfezionato alla StellAzzurra. Attraverso una serie di test di varia natura sarai in grado di comprendere le tue aree di forza e le aree su cui intervenire e ti verrà offerta la possibilità di farlo in maniera concreta attraverso una serie di esercizi mirati.