PRENOTA ORA UN ALLENAMENTO
EXTRAS SKILL TRAINING

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E’ l’unione di tre elementi: Forza, Equilibrio, Flessibilità. Aumentare la consapevolezza in se stessi, del proprio fisico e delle personali potenzialità. Ricerca dell’equilibrio fisico e mentale, attraverso una cooperazione assoluta tra mente e corpo. Solo attraverso la creatività e l’innovazione si possono vincere le sfide della vita!

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La ginnastica posturale riguarda il miglioramento, il conoscimento e il mantenimento della salute dell’apparato osteo/articolare. Tramite esercizi di respirazione associati a movimenti di allungamento muscolare renderai il tuo corpo più flessibile, forte e in salute!

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Una tecnica unica che allenta le tensioni, favorisce l’apertura articolare, migliora la postura e si abbina ad una respirazione tonica e rilassante. Adatta allo sportivo e al principiante perchè rispetta le singole capacità proponendo ad ognuno il raggiungimento del proprio massimo potenziale fisico ed interiore!

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I ragazzi crescono tanto, velocemente e in breve tempo. Questa crescita può provocare una postura sbagliata o l’alterazione degli schemi motori di base: correggi l’atteggiamento sbagliato sotto la supervisione della nostra specialista in rieducazione posturale!

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Usi, costumi, luoghi, principali tradizioni, eventi, cibo locale…tutto, ma proprio tutto per conoscere assieme la magica città dove sorge la Stella Azzurra.
Esploreremo la Capitale non come turisti ma come abitanti temporanei.

Attraverso passeggiate peripatetiche (da pari) attraverseremo paesaggi urbani e parteciperemo ad eventi speciali.

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